GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą

GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą^Akcija

Įprasta kaina 70,00 €

APRAŠYMAS

Šis seminaras ne tik apie tai kaip pakvėpuoti ar pajudėti gimdymo metu. To nepakaks, kad būtų sklandus gimdymas ir atsistatymas... Viskas yra gerokai giliau moters viduje.

Šiame 6 dalių seminare jūs gausite informaciją apie:

Ką dar gali padaryti fiziologiškai su savo kūnu ir psichologija, likus jau ir ne daug laiko iki gimdymo.
Sužinosite ko fiziologiškai gali sulaukti po gimdymo: simfizitas, diastazė, nugara, kaip atpažinti bei testuotis.
Sužinosite informaciją apie natūralius skatinamuosius, kurie padeda lengviau fiziologiškai vaikui įsistatyti į dubenį sklandžiai gimdi. Taip pat informacija apie skatinamųjų ir epidūro poveikį jūsų kūnui, kaip atsistatyti ir grąžinti jautrumą raumenims.
Sužinosite tikslias ir aiškias kvėpavimo technikas padėsiančias išlaukti sarėmius ir įstatyti vaikelį į dubenį. Padėsiančias taisyklingai stumti, kad neįvyktų fizinių kūno traumų.
Sužinosite apie koks turi būti judėjimas gimdykloje, kokias gimdymo pozas pasirinkti.
Taip pat gausite aiškias gairias ką daryti jau kelios valandos po gimdymo su savo kūnu. Kaip elgtis su kabančiu pilvu. Kaip dėtis diržą, kokius pratimus atlikti.
Dar net ir mėnesiui į priekį aptarsime jūsų gyjimą ir judėjimą su skirtingais gimdymo būdais. Tad net ir po gimdymo norėsis šį seminarą atsiversti perklausyti.
Taip pat paliesime lengvai 4-ojo trimestro temą, nes tai 100% siejasi su fiziniu atsistatymu. Būtina žinoti tai, kas vyksta jūsų viduje po gimdymo ir be galo svarbu žinoti viską apie pogimdyvinę depresiją, psichozę ir t.t. kad jūsų šeima galėtu Jums padėti esant hormonų disbalansui 🌞

_____________________________________________________

Linkiu neabejojant įgyti šį seminarą ir iš tikrųjų gauti naujausias ir mokslu patvirtintas žinias apie nėščiosios ir gimdyvės fiziologiją. Labai gaila, kad yra šių žinių stygius. MasterMama klientės taiko šias praktikas ir 90% klienčių turi sklandžius ir sveikus gimdymus bei atsistatymus. Tikslas - kad tai būtų ne tik MasterMama rodiklis, o Lietuvos rodiklis.

Skleiskime žinią apie tai kas veikia !

Su meile, Jūsų Gerda 💛

ATSILIEPIMAI

GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą

70,00 €

Ką sužinosite❓

1. STRESO VALDYMAS

psichologiniai veiksniai, kurie pakiša koją sklandžiam gimdymui ir kuria didesnę tikimybę ligoms.

2. STRESO VALDYMO ĮRANKIAI

ir pratimai smegenims aktyvinant parasimpatinę nervų sistemą ruošiantis gimdymui. Svarbu net ir likus kelioms dienoms iki gimdymo.

3. GIMDYMO FIZIOLOGIJA

tai ką turi suprasti nėštukė prieš gimdant: diastazė, simfizitas, dubens dugnas.

4. KVĖPAVIMO PRAKTIKA

sužinosite visus veiksmingiausius kvėpavimo patarimus ne tik sąrėmiams ir gimdymui, bet taip pat ir atsistatymui po gimdymo. Bendrai sveikai moters smegenų funkcijai.

5. GIMDYMO JUDESIAI IR POZOS

judėjimas yra natūralūs skatinamieji. Gaila šių žinių trūksta gimdyvėms, nes tikisi šias žinias gauti gimdyklose, tačiau taip nevyksta. Svarbu žinoti kaip judėti, kad atsivertų gimdos kaklelis, įsistatytų vaikelis ir kokią pozą rinkti gimdymui ❗

6. PO GIMDYMO PARA

"štai tavo vaikelis, geros dienos". Dėja, sveikinimai nepadės moteriai sklandžiai atsistatyti, čia svarbu žinoti ką daryti ir ko nedaryti su savo kūnu po skirtingų gimdymo scenarijų dar gimdyklos lovoje.

7. PO GIMDYMO ATSISTATYMAS

rekomendacijos po skirtingų gimdymų: natūralus, cezario pjūvis, kirpimas/plyšimas, laikysena, žindymo pozos, vaiko laikymas, koreso nešiojimas, stangrios kelnaitės.

8. KETVIRTASIS TRIMESTRAS

niekas nesibaigia tik su fiziniu kūnu. Atsistatymas siejamas su smegenų veikla, tad verta sužinoti per kiek laiko, kokie hormonai keičiasi moters viduje. Kaip turi įsitraukti šeima į moters pokyčius, kaip moteris keičiasi viduje, kas normalu, kas ne.

GIMDYMO SEMINARŲ TURINYS ?

Trumpai apie kurso sudėtį

📹 1: STRESO VALDYMAS nėštumo, gimdymo ir po gimdymo metu + praktikos 🧘‍♀️

💛 Kokios yra žmogaus emocijos, kaip jos veikia gimdymą ir vaiko vystymąsi nėštumo metu;
💛 Emocijų kontrolės pratimai, kuriuos atlikti galima šeimoje ir praktikuoti prieš gimdymą;
💛 Kaip atsiranda stresas pasamoningai gimdykloje?

📹 2: GIMDYMO HORMONAI, NUSKAUSMINAMIEJI 💉

💛 Gimdymo hormonai, apie tai kaip keičiasi nėštumo metu, gimdymo ir kaip krenta po gimdymo;
💛 Gimdymo anesteziologija, kokiu būdu galite save skatinti natūraliai ir kada verta imtis pagalbos;
💛 Komunikacija su personalu gimdykloje.

📹 3: GIMDYMO FIZIOLOGIJA: diastazė, simfizitas, dubens dugnas 💪

💛 Kas yra diastazė, kaip ji gali atsirasti gimdymo metu?;
💛 Kas yra dubens dugnas? Praktiniai pratimai;
💛 Kas yra simfizitas ir kaip sau pagelbėti turint gaktikaulinius skaumus prieš gimdymą.

📹 4: KVĖPAVIMAS - praktikos prieš gimdymą, sąrėmių ir stūmimo kvėpavimo būdai 🌬️

💛 Diafragminis kvėpavimas ir jo nauda nėštumo metu;
💛 Diafragminio kvėpavimo praktika ir namų darbai iki gimdymo;
💛 Kvėpavimo pratimai sarėmių metu;
💛 Kvėpavimo pratimai stūmimo (gimdymo) metu;
💛 Kiti praktiniai patarimai gimdant.

📹 5: JUDĖJIMAS GIMDYKLOJE, su vyru, gimdymo pozos, praktiniai patarimai 🤰

💛 Vyro pagalba sąrėmių metu nuimant krūvį nuo gimdyvės;
💛 Kaip panaudoti kamuolį gimdykloje;
💛 Padėtys ir judesiai, kurie gali sumažinti skausmą bei skatinti atsivėrimą;
💛 Gimdymo pozos: kokios pozos palankiausios vaisiui natūraliam gimdymui, patogios mamai ir kokių griežtai vengti net jei siūlys;
💛 Patarimai gimdymoje: maistas, pokalbiai, vyro vaidmuo.

📹 6: ATSISTATYMAS po gimdymo, pirmosios dienos ir mėnesis + 4-tasis trimestras 👩‍🍼👨‍🍼

💛 pasikeitę hormonai po gimdymo, žinant informacija suprasite savo būseną;
💛4-asis trimestras moters fiziologijoje, tiek kūnas turi gyti, tiek smegenys tvarkosi su pokyčiais, tam reikia pagalbos;
💛 kaip elgstis su kūnu dar gimdykloje bei tas kelias dienas palatoje. Taip, tu gali judėti jau pirmąsias dienas !
💛 Gyjimas po tarpvietės kirpimo / plyšimo
💛 Gyjimas po cezario pjūvio gimdymo
💛 Kvėpavimo pratimai po gimdymo
💛 Kiti pratimai po gimdymo
💛Diržas po gimdymo, kaip devėti, kada reikia

🎁 BONUSIUKAI

🤰 GIMDYVĖS KREPŠELIS
📃 KŪNAS PO GIMDYMO straipsnis
📹 INTERVIU su dula: Fizinio ir emocinio atsistatymo svarba po gimdymo
💯PARTNERIŲ NUOLAIDOS IR GERDOS REKOMENDACIJOS
📲 7: Youtube kanalo įrašai

Kursų autorė, trenerė

Gerda yra sertifikuota nėščiųjų ir gimdyvių korekcinio treniravimo specialistė, per savo darbo patirtį padėjusi 1300+ nėščiųjų.

MasterMama metodika sukurta bendradarbiaujant su aukščiausio lygio tarptautiniais profesionalais. Kursuose rasite pažangiausias mokslo žinias, kurias Gerda įgyjo studijuodama nėščiųjų ir pogimdyvių treniravimo specialybę Amerikoje.

Be viso to Gerda – dviejų vaikų mama, išbandžiusi savo metodikos veiksmingumą per savo 2 nėštumus ir po jų.

DAUGIAU APIE KURSŲ AUTORĘ

DĖMESIO!

Jeigu jau turite MIX NĖŠČIŲJŲ PROGRAMĄ arba POGIMDYVIŲ VIP PROGRAMĄ - šio seminaro medžiaga įeina į progrmas. Tad verta įsigyti pilną programą jau dabar ! 👌 O jeigu dar neturite MIX NĖŠČIŲJŲ PROGRAMOS, kviečiame susipažinti ir gauti didžiausią naudą sau ir savo vaikeliui:

DAUGIAU APIE MAX KURSĄ

ATSILIEPIMAI

GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą^Akcija

GIMDYMAS, PASIRUOŠIMAS IR ATSISTATYMAS svarbiausias seminaras šeimai apie moters sveikatą

Nuo kurios savaitės verta pradėti?

Kuo svarbus šis rinkinys?

Ar seminaras naudingas ir vyrui ?

Kas įeina į seminarą?