SUMAŽINK SĄSTINGĮ IR SKAUSMĄ VAIRUOJANT

Rudenį, atėjus įvairiausioms šventėms ir progoms kažkur bent šiek tiek atsikvėpti, pasitaiko daugiau ilgesnių kelionių, kada nesinori sustoti ir greičiau pasiekti tikslą.

Tačiau neretai kalbu apie tai kad sėdėjimas yra žala mūsų kūnui - jau nekalbant apie tai jog ir didelė mūsų dalis dirba sėdimus darbus ar laiką vakarais leidžia taip pat ant užpakalio 🙈

Tad labai linkiu neleisti sau užsisėdėti. Kūnas kasdieną turi gauti jėgos, greičio, tempimo judesių.

KASDIEN. O sėdėjimas turėtų būt tik protarpinis. 

Galėčiau apie tai ir daugiau papasakot, bet šiandien apie vairavimo mankštą.

Net prie vairo galite sumažinti sėdmenų ir nugaros apačios skausmus.

Tereikia kas 20 minučių skirti sau kraujotakos suaktyvinimo mankštelę, paprastą ir greitą. Ši mankšta tinka visiškai visiems ir leidžia prasijudinti ribotoje automobilio erdvėje.

Būkite budrūs ir stebėkite kelią! Važiuokite leistinu greičiu ✔️❗️❤️

[MANKŠTOS VIDEO RASI PASPAUDUSI ČIA]