Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

16 Nov, 2023

VISI VAIKAI SKIRTINGI, VISI ŽMONĖS SKIRTINGI, VISI PILVAI SKIRTINGI

NEVIENODUMAS viskame!40 savaičių palyginimas 😁 Su abiem nėštumais fiziškai buvo lengva. Tačiau lengviau su antru. Akivaizdžiai matosi, kad antro nėštumo...

motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai, šeimos planavimas, sportas, sporto nauda, vaikai

09 Nov, 2023

SUMAŽINK SĄSTINGĮ IR SKAUSMĄ VAIRUOJANT

Rudenį, atėjus įvairiausioms šventėms ir progoms kažkur bent šiek tiek atsikvėpti, pasitaiko daugiau ilgesnių kelionių, kada nesinori sustoti ir greičiau pasiekti...

motyvacija, nugaros skausmas, skausmas, sportas, sporto nauda

31 Oct, 2023

SKAUDA RIEŠUS - KĄ DARYTI? 😵

Tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo, ypač pradėjus dažnai laikyti vaikelį, pradeda skaudėti riešus, sąnarius. Ką daryti? 😵 Šiandien noriu...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, sportas, sporto nauda

23 Oct, 2023

DIRŽAS PO GIMDYMO [+VIDEO] 🙋‍♀️

Diržą dėvėti po gimdymo tikrai galite, o daugeliui merginų netgi būtina, tačiau yra daug kintamųjų kada galite dėvėti ir kokį...

diržas po gimdymo, nėščiosios diržas, nugaros skausmas, pogimdymo, šeima, sportas

13 Oct, 2023

JUDESYS SU VAIKAIS

Puikiai visi žinome kaip vaiko smegenų ir kūno vystymosi periode yra svarbu Tėvai. Visose potemėse turbūt girdite kaip kažką tėvai...

family, Gerda Danylaitė, mankšta, motinystė, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

27 Sep, 2023

KVĖPAVIMO INSTRUKCIJA [VIDEO]

Šis kvėpavimas pripildo ir išleidžia maksimalų deguonies suvartojimą jūsų plaučiuose, be visa to dirba tarpšonkauliniai raumenys bei diafragmos raumuo. Šiuo...

Gerda Danylaitė, gimdymas, mankšta nėštumo metu, nėštumas, pasiruošimas gimdymui, šeima, sportas, sporto nauda