Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

09 Dec, 2024

Simfizito prevencija (gaktikaulinės sąvaržos skausmas)

Jeigu nežinote, kas yra simfizitas, rekomenduojame startuoti nuo šio straipsnio: KAS YRA SIMFIZITAS GALIMAS GYDYMAS Jei diagnozuojama simfiziopatija, gydymas yra...

gimdymas, gulimas rėžimas, mankšta, mankšta nėštumo metu, nėštumas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, šeimos planavimas, simfizitas, skauda nugarą nėštumo metu, skausmas einant, sportas, sporto nauda, tarpvietė, tarpvietės skaumas

30 Sep, 2024

NĖŠTUKĖS IR VANDUO - NAUJAUSIOS REKOMENDACIJOS

Dar vieni mokymai tobulinant savo specializaciją 💥 Šį kartą lankiausi pas Tinoca Senra sporto ir sveikatingumo specialistę iš Portugalijos. Pirmiausia,...

diastaze, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, motyvacija, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

07 Aug, 2024

BENDRUOMENĖ IR MAMŲ PALAIKYMAS (MAMOS ŽURNALO INTERVIU)

[ištrauka iš MAMOS ŽURNALO] Kaip kūrėsi mamų bendruomenė „MasterMama“ bendruomenė kūrėsi Gerdai auginant pirmagimę. Tai nebuvo lengva, nes dukrytė...

motinystė, motyvacija, nėštumas, pogimdymo, šeima, šeimos planavimas, sportas, vaikai, vyras

13 May, 2024

MANO PILVŪZAS

Šiuo metu toks mano pilvūzas. Vieni gali sakyt negražus, kitiems kaip tik sukels žavesį, nes rodo moteriškumą, gimdymą ir pan.Man...

afterbirth, Gerda Danylaitė, masažas, motinystė, motyvacija, pogimdymo, randas, šeima, tonusai

05 Apr, 2024

PRATIMAI UŽPAKALIUKUI 🍑

KIEK ❓️ 3 serijos po 1-2 minutes vieno pratimo KODĖL ❓️ nes užpakaliai visuomenei nyksta (vakarykštis įrašas apie tai)KAM ❓️...

motinystė, motyvacija, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

19 Mar, 2024

SPORTUOTI AR NESPORTUOTI SU VAIKAIS? 🤭

Mes su Tomu tiesiog nesusimąstydami namuose atliekame mankštas, voluojames, darome tempimus, įvairiai juokingai judame. To pasekoje mūsų „dičkė“ Danielė atlieka...

pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda, vaikai, vyras

04 Mar, 2024

UŽPAKALIS PO GIMDYMO 🍑

UŽPAKALIS NYKSTA??Deja, bet sėdmenys yra silpstanti grandis kiekvieno žmogaus kasdienybėje. Kas vyksta, kai sėdmenys nebeatlieka savo funkcijos ?🍑 atsiranda nugaros...

afterbirth, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, šeima, sporto nauda, vyras

14 Feb, 2024

Prolapsas - simptomai, priežastys ir ką daryti? 🤔

Nejaukus dalykas. Tai yra gimdos organo “iškritimas” per tarpvietę. Gali būt kelių stadijų, vos vos pasileidusi gimda į makštį, vidutiniškai,...

motinystė, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, prolapsas, randas, šeima, skausmas, tarpvietė, tonusai

KVIEČIU BENDRAUTI!

Sek MasterMama Instagrame