Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

05 Nov, 2024

GIMDYVĖS KREPŠELIS: KĄ PASIIMTI?!

Šis išsamus sąrašas padės jums pasiruošti gimdyvės krepšelį ir jaustis užtikrintai vieną iš svarbiausių savo gyvenimo dienų! Žinoma, sąrašas yra...

gimdymas, gimdymo eiga, motinystė, nėštumas, pasiruošimas gimdymui, šeima, vyras

28 Oct, 2024

GIMDOS PADĖTIS IR PASIRUOŠIMAS GIMDYMUI

Kas galėjo pagalvoti kad kiekvienos moters fizinio gyvenimo įpročiai daro įtaką gimdos formai ir jos tonusui ❤️Taigi, ką daryti, kad...

gimdymas, gimdymo eiga, gimdymo pozos, mankšta nėštumo metu, motinystė, nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, pasiruošimas gimdymui

08 Oct, 2024

IŠSAMIAI APIE KVĖPAVIMĄ: NAUDINGIAUSI FAKTAI BEI ĮDOMYBĖS

Ne paslaptis, kad MasterMama treniruotės ir programos pamėgtos tuo, kad mes čia pasiekiam akivaizdžių rezultatų, kaip skausmo prevencija, mažinimas arba...

diastaze, Gerda Danylaitė, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, nėštumas, nėštumo skausmai

30 Sep, 2024

NĖŠTUKĖS IR VANDUO - NAUJAUSIOS REKOMENDACIJOS

Dar vieni mokymai tobulinant savo specializaciją 💥 Šį kartą lankiausi pas Tinoca Senra sporto ir sveikatingumo specialistę iš Portugalijos. Pirmiausia,...

diastaze, mankšta nėštumo metu, mitai, motinystė, motyvacija, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, šeima, sportas, sporto nauda

23 Sep, 2024

NĖŠTUKĖS IR SVORIAI?! SVORIŲ KILNOJIMAS NĖŠTUMO METU 🏋️‍♀️

Dar vienas nuostabusis mitas arba neteisingai traktuojamas faktas: nėštumo metu NEGALIMA kelti svorių. Tai noriu pataisyti ir patikslinti:🚫 NEGALIMA:⚠️ jeigu...

gulimas rėžimas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motyvacija, nėštumas, nėštumo pulsas, pasiruošimas gimdymui, sportas, sporto nauda, tonusai