Nėščiųjų ir po gimdymo tinklaraštis

25 Mar, 2025

ŠONKAULIAI PO GIMDYMO

🦴✨ Šonkauliai po gimdymo – kas keičiasi? ✨🦴Ar pastebėjai, kad po gimdymo tavo šonkauliai atrodo platesni arba kvėpavimas jaučiasi kitaip?...

diafragma, mankšta, mitai, motinystė, pogimdymo, skausmas, sporto nauda, tonusai

23 Sep, 2024

NĖŠTUKĖS IR SVORIAI?! SVORIŲ KILNOJIMAS NĖŠTUMO METU 🏋️‍♀️

Dar vienas nuostabusis mitas arba neteisingai traktuojamas faktas: nėštumo metu NEGALIMA kelti svorių. Tai noriu pataisyti ir patikslinti:🚫 NEGALIMA:⚠️ jeigu...

gulimas rėžimas, mankšta, mankšta nėštumo metu, motyvacija, nėštumas, nėštumo pulsas, pasiruošimas gimdymui, sportas, sporto nauda, tonusai

13 May, 2024

MANO PILVŪZAS

Šiuo metu toks mano pilvūzas. Vieni gali sakyt negražus, kitiems kaip tik sukels žavesį, nes rodo moteriškumą, gimdymą ir pan.Man...

afterbirth, Gerda Danylaitė, masažas, motinystė, motyvacija, pogimdymo, randas, šeima, tonusai

14 Feb, 2024

Prolapsas - simptomai, priežastys ir ką daryti? 🤔

Nejaukus dalykas. Tai yra gimdos organo “iškritimas” per tarpvietę. Gali būt kelių stadijų, vos vos pasileidusi gimda į makštį, vidutiniškai,...

motinystė, pasiruošimas gimdymui, pogimdymo, prolapsas, randas, šeima, skausmas, tarpvietė, tonusai

02 Jan, 2024

PRATIMAI PO ŠVENČIŲ 🏋️‍♀️

Treniruotės su svoriu ilgina jūsų gyvenimo trukmę. Priešingai nei per didelis maisto kiekis, kuris trumpina jūsų gyvenimo trukmę. Tad...

mankšta, motinystė, motyvacija, sportas, tonusai

07 Dec, 2022

TONUSAI: ką svarbu žinoti apie savo vaikučio širdies judesius?

Pamenu pirmus kartus kai ėjau sekti tonusų tiek dėl spaudimo tiek dėl pernešiojimo. Kartais atrodo baugūs dalykai tie, apie kuriuos...

nėštumas, nėštumo pulsas, nėštumo skausmai, tonusai

KVIEČIU BENDRAUTI!